Übergewicht

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Übergewicht

Übergewicht wird auch als Fettleibigkeit bezeichnet. Es ist die Hauptursache, um alle gesundheitlichen Probleme zu bekommen. Es gibt einige fette Bestandteile in unserem Körper, zum des Körpers zu halten, um richtig zu funktionieren, aber, wenn die Fettablagerungen die Grenze überschreiten, die sie direkt zu Korpulenz führen kann. Fettleibigkeit ist nicht nur Auswirkungen auf die Erwachsenen, ist es auch bei den Kindern häufig. Um die Fettleibigkeit von Kindern zu identifizieren, wird empfohlen, zuerst den Body Mass Index zu überprüfen.

Es ist möglich, fettleibig zu sein, auch wenn das Fett 20% Ihres normalen Fett übersteigt. Kinder sind nicht nur von der Fettleibigkeit betroffen, aber sie sind vor einige emotionale und soziale Probleme durch Fettleibigkeit. In den vergangenen Tagen war die zunehmende Fettleibigkeit geringer, aber in der heutigen Zeit ist die Entwicklung drastisch erhöht.

Es ist wegen der Ernährungsgewohnheiten und Lebensstile. Die meisten Kinder sind sehr süchtig zu den fettorientierten Nahrungsmitteln wie Schokoladen und Imbissen wie Spänen und tief Frittierartikel. Dies sind die Lebensmittel, die direkt an Fettleibigkeit beteiligt sind.

Fettleibigkeit-in-childrenSource von Fettleibigkeit

Es gibt zwei Hauptfaktoren, die Kinder dazu führen, dass sie fettleibig werden. Die erste Sache ist falsche Ernährung, wie Fast-Foods und Lebensmittel mit künstlichen Süßstoff und Konservierungsstoffe, die sehr reich an Fett und Zucker sind. Der nächste ist nicht der Mangel an körperlicher Bewegung. Dies sind die Hauptgründe für Fettleibigkeit, denn es gibt keine Chancen, die Kalorien zu verbrennen, ohne irgendwelche körperlichen Workouts.

Ergebnisse der Fettleibigkeit

Kinder sind durch Fettleibigkeit, wegen der weniger widerstandsfähigen Macht betroffen. Adipositas kann die Risikofaktoren von Herzinfarkt, Gelenke und Knochenprobleme für Kinder entwickeln. Abgesehen von dieser Fettleibigkeit kann die Vision der Kinder beeinflussen.

Fettleibigkeit-in-children2This nimmt zu schweren Hypertonie und schafft einige unerwünschte gesundheitliche Probleme wie Schläfrigkeit am Tag, Schnarchen und sogar Herzinfarkt, Kopfschmerzen, Diabetes, Gallenblase Probleme, hoher Blutdruck und polyzystischen Ovar Syndrom. Es ist sehr wichtig, Fettleibigkeit von Kindern zu vermeiden, da es sie dazu führen kann, ihr Selbstwertgefühl zu verlieren, und es kann einige psychologische Probleme verursachen und sogar die Zukunft des Kindes schädigen.

Die Opfer

Derzeit sind die meisten betroffenen Opfer von Fettleibigkeit Kinder. Die jüngste Forschung ergab, dass fast 30% der Kinder sind die Opfer von Fettleibigkeit auf der ganzen Welt. Dies ist im Grunde, weil der Lebensstil und Familie Vererbung. Auch die Ernährungsgewohnheiten der Kinder sind nicht befriedigend. Die meisten Kinder lieben es, Fast-Food-und Zucker-basierte Lebensmittel zu nehmen.

Übergewicht babyAnalysis von Fettleibigkeit

Es ist wichtig, die Fettleibigkeit im Anfangsstadium selbst zu bestimmen, um einige unerwünschte gesundheitliche Probleme vor allem bei Kindern zu vermeiden. Sie können die Phase der Fettleibigkeit zu identifizieren, indem Sie durch einige einfache Methoden wie Body Mass Index, Berechnung Körperfett Prozentsatz, Berechnung durch Höhe-to-Gewicht Tabellen.

Body Mass Index Analyse ist die am meisten empfohlene und verwendete Diagnose. Es ist einfach und Sie können Ihr Kind Fettleibigkeit durch die Messung der Taille unter dem Bauch und überprüfen Sie es mit dem BMI-Diagramm zu überprüfen. Diese Taille Messung Analyse hilft Ihnen, Ihre Kinder zu verhindern Diabetes in Zukunft Zukunft.

Heilung der Fettleibigkeit

Es ist ratsam, mit einem Diätetiker über Ihre Kinder Fettleibigkeit zu konsultieren. Es ist besser, die Familie Diät zu ändern, anstatt eine Änderung in der Ernährung des Kindes zu machen. Erhöhen Sie die Aufnahme von frischem und grünem Gemüse und Obst. Geben Sie niedrige oder fettfreie Snacks. Es ist wichtig, ein Bewusstsein für Übung zur Erhaltung der Gesundheit zu schaffen.

 

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